Gezond eten voor je dreumes en peuter

Een kind in de groei heeft gezonde voeding nodig. Groente, fruit, volkoren graanproducten, vis, peulvruchten, eieren: de Schijf van Vijf staat vol met gezonde producten die je kind helpen om goed te groeien. Hoeveel heeft je kind nodig en wat kun je beter niet geven?

Webinar 'Gezond eten voor dreumes en peuter' terugkijken

Wat zijn gezonde maaltijden en tussendoortjes voor je kind? En wat doe je als je kind niet wil eten? Experts Sophie van der Krieken en Sandra Klunder van het Voedingscentrum gaven antwoord op deze en andere veelgestelde vragen van ouders.

Hoeveel heeft mijn kind nodig?

Twijfel je of je kind wel genoeg heeft gegeten? Weest gerust, je kind voelt zelf goed aan wanneer die genoeg heeft gegeten of gedronken. Eten opdringen of grotere porties aanbieden kun je beter niet doen. Wil je weten wat een kind gemiddeld eet? Vul de ‘De Schijf van Vijf voor jou’ in.