Yoghurt met appel en krokante muesli

Yoghurt met appeltjes, kaneel en muesli.

2 personen
minder dan 15 minuten
nagerecht, ontbijt
205 kcal

Ingrediënten

5 eetlepels muesli zonder toegevoegd suiker
1 appel
kaneel
300 ml halfvolle yoghurt

Bereiding

Bak de muesli in een droge pan lichtbruin en krokant.
Was de appel, snijd hem in blokjes en stuif er wat kaneel over.
Schep de blokjes appel door de yoghurt en verdeel dit over glazen of schaaltjes.
Strooi de muesli erover.

Ingrediënten over?

Appels:
In de koelkast zijn appels 2 tot 4 weken goed te houden. Appels rijpen sneller als ze naast een banaan liggen

Informatie over dit recept

Past in dieet

Bij verhoogd cholesterol
Met weinig zout
Bij diabetes
Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

	Recept
Energie	205 kcal
Vet	4 gram
Waarvan verzadigd vet	2 gram
Koolhydraten	31 gram
Waarvan suikers	17 gram
Vezels	4 gram
Eiwit	9 gram
Zout	0,2 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.

Elke donderdag nieuwe recepten die gezond eten makkelijker maken