Jan Heemskerk is schrijver, columnist en voormalig hoofdredacteur van de maandbladen Playboy en FHM. Hij is in een jaar tijd zo'n 25 kilo afgevallen en dat was een hele belevenis. Hij heeft er een boek over geschreven 'Als Jan het kan'. In 5 weken motiveert hij samen met het Voedingscentrum mannen die ook aan de slag willen.