Menu
Zoek

BMI voor Hindostaanse kinderen

Voor kinderen van Hindostaanse afkomst worden andere BMI grenzen gebruikt dan voor kinderen van Westerse afkomst. Dit komt omdat Hindostaanse kinderen lichter zijn door hun lichaamsbouw. Met behulp van onderstaande uitleg en de tabel kun je zelf berekenen of je kind een gezond gewicht heeft.

Zo bereken je de BMI van je kind

Je kunt de BMI zelf uitrekenen door het gewicht van je kind in kilo’s te delen door de lichaamslengte in het kwadraat. Rekenvoorbeeld: je dochter van 7 jaar oud is 1,20 meter lang en weegt 20 kilo, dan bereken je de BMI als volgt: 20 kilo / (1,20 x 1,20 meter) = 13,9.

Vervolgens kijk je in de onderstaande tabel voor meisjes bij een leeftijd van 7 jaar. Je kunt aflezen of de BMI van je dochter in de categorie ondergewicht, gezond gewicht, overgewicht of ernstig overgewicht valt. In dit geval ligt 13,8 in de categorie gezond gewicht. Deze categorie loopt namelijk van 12,0 tot en met 15,79.

Tabel meisjes

Leeftijd  Ondergewicht Gezond gewicht   Overgewicht  Ernstig overgewicht
(obesitas)
 2   Lager dan 13,1   13,1 tot en met 16,29   16,3 tot en met 16,79   16,8 of hoger
 3   Lager dan 12,6  12,6 tot en met 15,69   15,7 tot en met 16,29   16,3 of hoger
 4   Lager dan 12,3  12,3 tot en met 15,39   15,4 tot en met 15,99   16,0 of hoger
 5   Lager dan 12,0    12,0 tot en met 15,29   15,3 tot en met 15,99   16,0 of hoger
 6   Lager dan11,9   11,9 tot en met 15,39   15,4 tot en met 16,19   16,2 of hoger
 7   Lager dan 12,0   12,0 tot en met 15,79   15,8 tot en met 16,59   16,6 of hoger
 8   Lager dan 12,2   12,2 tot en met 16,29   16,3 tot en met 17,29   17,3 of hoger
 9   Lager dan 12,5  12,5 tot en met 16,99   17,0 tot en met 18,09   18,1 of hoger
 10   Lager dan 12,8   12,8 tot en met 17,69   17,7 tot en met 18,89   18,9 of hoger
 11   Lager dan 13,2   13,2 tot en met 18,49   18,5 tot en met 19,79   19,8 of hoger
 12   Lager dan 13,5   13,5 tot en met 19,19   19,2 tot en met 20,59   20,6 of hoger
 13   Lager dan 13,8   13,8 tot en met 19,89   19,9 tot en met 21,49   21,5 of hoger
 14   Lager dan 14,1  14,1 tot en met 20,59   20,6 tot en met 22,19   22,2 of hoger
 15   Lager dan 14,4   14,4 tot en met 21,29   21,3 tot en met 22,99   23,0 of hoger
 16   Lager dan 14,6   14,6 tot en met 21,89   21,9 tot en met 23,69   23,7 of hoger
 17   Lager dan 14,8   14,8 tot en met 22,39   22,4 tot en met 24,39   24,4 of hoger
 18   Lager dan 15,0  15,0 tot en met 22,99   23,0 tot en met 24,99   25,0 of hoger

Tabel jongens

  Leeftijd   Ondergewicht   Gezond gewicht   Overgewicht 

Ernstig overgewicht

(obesitas) 
 2  Lager dan 13,7  13,7 tot en met 16,69   16,7 tot en met 17,29   17,3 of hoger
 3  Lager dan 13,1  13,1 tot en met 15,99    16,0 tot en met 16,59   16,6 of hoger
 4  Lager dan 12,7  12,7 tot en met 15,69    15,7 tot en met 16,29   16,3 of hoger
 5  Lager dan  12,4  12,4 tot en met 15,49    15,5 tot en met 16,19   16,2 of hoger
 6  Lager dan 12,3  12,3 tot en met 15,59    15,6 tot en met 16,39   16,4 of hoger
 7  Lager dan  12,4  12,4 tot en met 15,89    15,9 tot en met 16,79   16,8 of hoger

 8

  Lager dan 12,6  12,6 tot en met  16,39    16,4 tot en met 17,49   17,5 of hoger
 9  Lager dan 12,8  12,8 tot en met 17,09    17,1 tot en met 18,19   18,2 of hoger
 10  Lager dan  13,1  13,1 tot en met 17,79    17,8 tot en met 19,09   19,1 of hoger
 11  Lager dan 13,5  13,5 tot en met 18,49    18,5 tot en met 19,99   20,0 of hoger
 12  Lager dan 13,8   13,8 tot en met 19,29   19,3 tot en met 20,79   20,8 of hoger
 13  Lager dan 14,1  14,1 tot en met 19,99   20,0 tot en met 21,59   21,6  of hoger
 14  Lager dan 14,3  14,3 tot en met 20,69   20,7 tot en met 22,39    22,4 of hoger
 15  Lager dan 14,5   14,5 tot en met 21,29   21,3 tot en met 23,09   23,1 of hoger
 16  Lager dan 14,7  14,7 tot en met 21,89   21,9 tot en met 23,79   23,8 of hoger
 17  Lager dan 14,9  14,9 tot en met 22,49   22,5 tot en met 24,39   24,4 of hoger
 18  Lager dan  15,0 15,0 tot en met 22,99   23,0 tot en met 24,99   25,0 of hoger

Wat te doen bij ondergewicht of (ernstig) overgewicht?

Vraag advies aan de huisarts, schoolarts of op het consultatiebureau wanneer je kind ondergewicht of (ernstig) overgewicht heeft. Ga niet zelf aan de slag om je kind te laten aankomen of afvallen. Het is namelijk belangrijk dat kinderen de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen om te kunnen groeien.

Een arts kan je kind eventueel doorverwijzen naar de juiste zorgverlener voor hulp, bijvoorbeeld naar een kinderdiëtist of een kinderarts. Bij twijfels of vragen over het gewicht van je kind kan je altijd terecht bij de huisarts, schoolarts of het consultatiebureau.

Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
sluit