Vitamines voor je baby naast flesvoeding

Pasgeboren baby’s hebben nog geen voorraad vitamine K aangelegd. Daarnaast hebben ze nog onvoldoende vitamine D aangemaakt. Daarom krijgen alle baby’s vitamine K-druppels vlak na de geboorte. Vitamine K zit al in de flesvoeding die je baby krijgt. Je baby heeft alleen extra vitamine K-druppels nodig wanneer je minder dan 500 milliliter flesvoeding per dag geeft. Je begint met het geven van deze vitamines als je baby een week oud is.

Hoeveel vitamines heeft je kind per dag nodig?

Je kunt speciale druppels met vitamine D en vitamine K kopen bij de apotheek of drogist.

Zoveel heeft je kind per dag nodig:

• Vitamine D voor sterke botten: 10 microgram tot je kind 4 jaar is.
• Vitamine K voor goede bloedstolling: 150 microgram* tot je kind 13 weken is.

* Kijk op het flesje hoeveel druppels dit zijn.

Kan mijn baby teveel vitamine K binnenkrijgen?

Het is logisch als je je dit afvraagt als (aanstaande) ouder. In de praktijk komt te veel van deze vitamine niet voor. Het is dus niet schadelijk als je baby een keer vitamine K druppels krijgt naast de flesvoeding met vitamine K.

Aanvullende vitamine D-adviezen

• Ook al zit er vitamine D in flesvoeding, we raden toch aan om extra vitamine D te geven. Dan weet je zeker dat je kind voldoende vitamine D binnenkrijgt. Met een combinatie van vitamine D in flesvoeding en extra vitamine D-druppels zit je nog ruim onder de veilige bovengrens.
• Kijk op het flesje hoeveel druppels vitamine D je kunt geven.
• Heeft je kind een donkere of getinte huid? Dan is extra vitamine D een leven lang nodig. Ga in dat geval na de vierde verjaardag van je kind dus gewoon door met het geven van vitamine D.

Wat als je borstvoeding geeft?