In de dagen na de geboorte van je kind kun je last krijgen van zware, gespannen borsten, oftewel stuwing. Dat komt door een betere doorbloeding en snelle aanmaak van melk. Wat helpt om de borstvoeding beter te laten lopen?
Stuwing kan veroorzaakt worden doordat er te strikt op een schema, te weinig of te kort gevoed wordt. Door te veel spanning op je borsten kan je baby minder goed drinken. Eerst een klein beetje kolven met de hand helpt. Daardoor kan je baby makkelijker happen. Voorzichtig masseren kan ook helpen.
Wat kun je doen om stuwing te voorkomen?
- Voed je baby vaak (de eerste weken zal dit minimaal 8 tot 12 keer per 24 uur zijn)
- Leg je baby op de juiste manier aan.
- Let erop dat je baby de eerste borst goed leegdrinkt.
- Tussen de voedingen door kunnen koude kompressen verlichting geven.
Loopt de borstvoeding niet goed? Vraag hulp.
Heb je veel last bij het voeden, vraag dan hulp. Voor de eerste periode kun je met vragen over borstvoeding terecht bij je kraamverzorgende of verloskundige, daarna bij het consultatiebureau. Ook een lactatiekundige kan je helpen. Vind een lactatiekundige bij jou in de buurt op website van? NVL Borstvoeding.
Wil je contact met iemand die zelf ervaring heeft? Neem dan contact op met? Borstvoedingorganisatie LLL.