Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
Menu
Zoek

Hoe kan ik mijn maaltijd makkelijk duurzamer en gezonder maken?

Dat kan met een Eetwissel! Zo eet je bijna hetzelfde maar is je maaltijd wel duurzamer en gezonder. Ga bijvoorbeeld van een witte wrap naar een volkoren wrap, strooi noten in plaats van spekjes over je stamppot of kies voor zuivelspread light in plaats van crème fraîche in je gerecht.

Ook kun je meerdere Eetwisels maken in één gerecht. Neem spaghetti bolognese, daarbij kun je de volgende wissels maken: van kant-en-klare naar zelfgemaakte tomatensaus, van 48+ naar 30+ strooikaas, of van witte naar volkoren spaghetti.

Meer weten: