Materialen
Keukenmachine of staafmixer
Bereiding
- Maal de havermout met een keukenmachine of staafmixer fijn.
-
Rooster de geschaafde amandelen in een droge koekenpan. Laat afkoelen en hak ze grof.
-
Spoel de zwarte bonen af en laat goed uitlekken.
-
Hak de walnoten klein.
-
Maal de zwarte bonen met de dadels met een keukenmachine of staafmixer fijn.
-
Meng de walnoten, havermout en cacao erdoor.
-
Vorm er een rol van.
-
Snijd de rol in 15 schijfjes. Wentel de schijfjes door de gehakte amandelen.
Allergie-informatie
We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app .
Ingrediënten over?
Dadels:
Bewaar dadels goed afgesloten droog, koel en donker. Ze zijn 6-9 maanden te bewaren. Dadels zijn ook lekker in de couscous met kip.