Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
sluit
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Radijsbroodje

Radijsbroodje

Een heerlijk lichte maaltijd.
  • 2 personen
  • minder dan 15 minuten
  • voorgerecht, ontbijt
  • 130 kcal
  •  
  • Informatie

Ingrediënten

  • 2 volkoren boterhammen
  • 10 radijsjes
  • 4 sprietjes verse bieslook
  • halvarine
  • 2 eetlepels zuivelspread light
  • ½ theelepel karwijzaad

Bereiding

  1. Rooster de boterhammen lichtbruin.
  2. Was de radijsjes en snijd grof.
  3. Was de bieslook en snijd klein. Meng door de radijs.
  4. Besmeer de boterhammen met de halvarine, zuivelspread en snijd het brood schuin door.
  5. Verdeel de radijs erover en garneer met de rest van de bieslook en karwijzaad.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Zuivelspread:
Gebruik een schoon mes om wat uit het kuipje te scheppen. Dit voorkomt besmetting met gisten en schimmels. Bewaar de rest van de zuivelspread afgedekt maximaal 1 week in de koelkast.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Radijs is deze maand (juli) een seizoensproduct.

Past in dieet

  • Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 130 kcal
Vet 4 gram
Waarvan verzadigd vet 2 gram
Koolhydraten 16 gram
Waarvan suikers 2 gram
Vezels 3 gram
Eiwit 6 gram
Zout
0,5 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de app.

Print dit recept
Pinterest Facebook Twitter Email
Deel dit recept