Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Spicy avocado spread

Spicy avocado spread

Lekker romig en fris broodbeleg.
  • 2 personen
  • minder dan 15 minuten
  • voorgerecht, lunch
  • 390 kcal
  •  
  • Informatie

Ingrediënten

  • 1 avocado
  • 100 gram hüttenkäse
  • 1 eetlepel limoensap
  • 8 radijsjes
  • 4 volkoren boterhammen
  • chilivlokken

Bereiding

  1. Halveer de avocado en neem het vruchtvlees uit de schil.
  2. Prak de avocado en hüttenkäse samen in een kom.
  3. Breng op smaak met limoensap.
  4. Was de radijsjes en snijd in plakjes.
  5. Rooster de boterhammen en besmeer ze met de avocadospread.
  6. Beleg de boterhammen met de plakjes radijs en garneer met chilivlokken.

Extra informatie

Bekijk hoe je stap voor stap dit recept maakt.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Limoen:
Heb je nog limoen over? Maak dan deze heerlijke maiskolven met chili-limoenolie.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Limoen heeft deze maand (maart) een lage klimaatbelasting.
Duurzaam eten Dit recept bevat 'Radijs'. Dit product is deze maand (maart) niet de meest duurzame oplossing.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Caloriearm
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 390 kcal
Vet 20 gram
Waarvan verzadigd vet 3 gram
Koolhydraten 32 gram
Waarvan suikers 4 gram
Vezels 8 gram
Eiwit 16 gram
Zout
1,2 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.

Print dit recept
Pinterest Facebook Twitter Email
Deel dit recept
Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
sluit