Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
sluit
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Bakbanaan met limoen en chili

Bakbanaan met limoen en chili

Slechts 3 ingrediënten en klaar binnen 15 minuten. Een ideaal nagerecht dus.
  • 4 personen
  • minder dan 15 minuten
  • nagerecht
  • 150 kcal
  •  
  • Informatie

Ingrediënten

  • 2 rijpe bakbananen
  • 2 eetlepels chilisaus
  • 1 eetlepel limoensap

Bereiding

  1. Schil de bananen en snijd ze schuin in dikke plakken.
  2. Meng de chilisaus met het limoensap.
  3. Leg de plakken banaan in een barbecueschaal en kwast de stukken in met het chilimengsel.
  4. Laat de banaan op de barbecue in 5-10 minuten heet worden en lichtbruin bakken.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Beetje limoensap nodig? Snijd de limoen niet door, maar prik er een gaatje in en knijp er wat sap uit. Gebruik eventueel limoensap uit een flesje. Een flesje limoensap is in de koelkast afgesloten weken houdbaar.

Informatie over dit recept

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Vrij van gluten
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei
  • Vrij van koemelk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 150 kcal
Vet 0 gram
Waarvan verzadigd vet 0 gram
Koolhydraten 35 gram
Waarvan suikers 18 gram
Vezels 2 gram
Eiwit 1 gram
Zout
0,2 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.

Print dit recept
Pinterest Facebook Twitter Email
Deel dit recept