Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.
sluit
Menu
Zoek
Recept van het Voedingscentrum: Fruitpizza

Fruitpizza

Met deze gezonde traktatie steel je de show. En deze fruitpizza is ook zo gemaakt.
  • 8 personen
  • minder dan 15 minuten
  • nagerecht
  • 40 kcal
  •  
  • Informatie

Ingrediënten

  • 10 witte druiven
  • 1 schijf watermeloen van ca. 2 cm
  • 10 aardbeien
  • 1 perzik
  • 1 kiwi
  • 25 gram blauwe bessen
  • 1 theelepel geraspte kokos

Bereiding

  1. Was de druiven en aardbeien en halveer ze.
  2. Schil de perzik en de kiwi en snijd ze in partjes.
  3. Was de blauwe bessen.
  4. Leg de schijf watermeloen op een grote platte schaal. Versier de watermeloen gelijkmatig met al het fruit.
  5. Strooi de kokos er overheen.
  6. Verdeel de pizza in 8 punten met een kartelmes of pizzasnijder.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Ingrediënten over?

Maak van de overgebleven hoeveelheid watermeloen bolletjes vries ze eventueel in. Lekker voor in een glas water.
Of maak er een fruitsalade van. Hol de watermeloen uit en presenteer hierin de salade.

Informatie over dit recept

Duurzaam eten Aardbei is deze maand (juli) een seizoensproduct.

Past in dieet

  • Bij verhoogd cholesterol
  • Vrij van gluten
  • Met weinig zout
  • Caloriearm
  • Bij diabetes
  • Vrij van ei
  • Vrij van koemelk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

  Recept
Energie 40 kcal
Vet 0 gram
Waarvan verzadigd vet 0 gram
Koolhydraten 8 gram
Waarvan suikers 8 gram
Vezels 1 gram
Eiwit 1 gram
Zout
< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de app.

Print dit recept
Pinterest Facebook Twitter Email
Deel dit recept