Fruitsalade met cranberrydressing

Deze feestelijke coupe is gevuld met heerlijk fruit.

2 personen
minder dan 15 minuten
nagerecht
115 kcal

Ingrediënten

50 gram (witte) druiven
1 appel
1 mandarijn
1 kiwi

1 eetlepel cranberrycompote
½ eetlepel citroensap

Bereiding

Maak het fruit schoon en snijd klein.
Meng het fruit voorzichtig met de helft van het citroensap.
Meng de cranberrycompote met de rest van het citroensap.
Serveer de dressing bij de fruitsalade.

Variaties

Vervang de cranberrycompote door gedroogde en diepvries bessen. Breng samen met de citroensap en een scheutje water aan de kok totdat het een compote is.

Allergie-informatie

We kunnen niet garanderen dat de ingrediënten die je gebruikt vrij zijn van allergenen. Kijk daarom altijd op het etiket of raadpleeg onze Kies Ik Gezond?-app.

Informatie over dit recept

Dit recept voldoet niet volledig aan de Schijf van Vijf-criteria. Lees meer.

Appel is deze maand (april) een seizoensproduct.

Past in dieet

Bij verhoogd cholesterol
Vrij van gluten
Met weinig zout
Bij diabetes
Vrij van ei
Vrij van koemelk (inclusief lactose)

Voedingswaarden per persoon

	Recept
Energie	115 kcal
Vet	0 gram
Waarvan verzadigd vet	0 gram
Koolhydraten	25 gram
Waarvan suikers	22 gram
Vezels	3 gram
Eiwit	1 gram
Zout	< 0.1 gram

Download de gratis Slim Koken-app

In de receptenapp Slim Koken vind je bijna 2.000 recepten van het Voedingscentrum. Je kunt daar de hoeveelheden aanpassen, een boodschappenlijstje maken en je favoriete recepten opslaan. Bekijk en download de Slim Koken-app.

Elke donderdag nieuwe recepten die gezond eten makkelijker maken