Op dit moment zijn er voor artrose en reumatoïde artritis (vormen van reuma) helaas geen speciale voedingsadviezen te geven die wetenschappelijk onderbouwd zijn. Op internet kom je misschien wél voedingsadviezen tegen om je reuma minder te maken, zoals niets uit nachtschadefamilie eten (zoals aardappel, tomaat, aubergine en paprika), visoliecapsules slikken, geen melk drinken en geen koffie drinken. Deze adviezen zijn dus helaas niet voldoende onderbouwd.
Bij deze vormen van reuma geldt daarom het advies om net als iedereen gezond te eten volgens de Schijf van Vijf. Probeer ook op je gewicht te letten. Een hoog lichaamsgewicht is belastend voor gewrichten.
Jicht (andere vorm van reuma): wel voedingsadviezen
Jicht is een vorm van reuma waarbij naast medicatie ook voeding een rol kan spelen bij de behandeling.
Lees ook: 50+ fit en vitaal