5x budget-recepten

Gezond koken voor een gezin met een kleinere portemonnee is mogelijk. Laat je inspireren door de kindvriendelijke recepten op deze pagina.

Boerenkoolstamppot met rode ui en noten

Stamppot kan altijd, geen boerenkool in het seizoen? Kies voor andere bladgroente, zoals spinazie, andijvie of witte kool. Hak de noten extra fijn of vervang door een klein beetje 100% notenpasta bij jonge kinderen.

Bekijk het recept

Aardappelomelet met groente

Je bent nog goedkoper uit als je eventuele groenterestjes opmaakt.

Zo maak je het

Marokkaanse linzenstoof (Lehdes)

Linzen zijn peulvruchten en worden ook wel kaviaar van de armen genoemd. Ze zijn namelijk supervoedzaam, veelzijdig én goedkoop.

Naar het recept of lees meer over hoe je peulvruchten klaarmaakt.

Surinaamse nasi met boontjes en eierreepjes

Het recept voor deze vegetarische nasi is van Jennifer Jessica van 'Surinaams koken met Jen'. Voor kleine kinderen hak of maal je de pinda's extra fijn. Je kunt ook 100% notenpasta gebruiken.

Aan de slag met het recept

Huevos a la flamenca

Dit gerecht is geïnspireerd op het Spaanse gerecht huevos al la flamenca wat zoiets als eieren in flamencostijl betekent.