Alle ballen in de lucht: na het werk de kinderen ophalen, misschien een boodschap doen en daarna nog een gezonde maaltijd op tafel toveren. Het helpt om iets klaar te maken wat niet te ingewikkeld is. Op deze pagina vind je recepten die binnen 30 minuten klaar zijn en weinig ingrediënten of bereidingsstappen hebben. Eet smakelijk!
Chili con carne met bonen
Een populaire klassieker die zo op tafel staat. Voor een mildere smaak laat je de
chilipoeder weg.
Naar het recept
![]()
Noedels met kip en groente
Kinderen zijn hier dol op.
Bekijk het recept
![]()
Krokante tofublokjes
Knapperige
tofu valt zeker in de smaak! Voor jonge kinderen vervang je de pinda's door 100% pindakaas.
Zo maak je het
![]()
Penne met tonijn en roerbakgroente
Een eenvoudige pasta met tomatensaus waarmee je kind ook vis binnenkrijgt.
Naar het recept
![]()
Tomatensoep met boontjes en peterselietopping
Snelle tomatensoep met
een milde smaak. Geef er wat brood bij en dippen maar!
Bekijk het recept
![]()
Spaghetti met tomatensaus en plantaardige balletjes
Door voor kant-en-klare plantaardige balletjes te kiezen, staat dit gerecht in 15 minuten op tafel. Ook bij kinderen een succes.
Het recept vind je hier
![]()
Aardappelschotel met broccoli en kip
Een snel eenpansgerecht met
toegankelijke smaken voor kinderen.
Zo maak je het
![]()