Menu
Zoek

10x kidsproof recepten voor doordeweeks

Op deze pagina vind je inspiratie voor makkelijke en snelle recepten voor het hele gezin. De maaltijden zijn toegankelijk voor kinderen vanwege de zoete smaken en het gebruik van milde kruiden. Vrijwel alle recepten staan binnen 30 minuten op tafel. Een mooie bijkomstigheid: de recepten bevatten ingrediënten die het hele jaar door te verkrijgen zijn. Eet smakelijk!

Pasta met tomatengroentesaus en kipstukjes

Tover snel deze makkelijke maaltijd op tafel.

Aan de slag met het recept

Couscousschotel met groente en tofu

Eenvoudig snel eenpansgerecht met zachte smaken en veel kleur.

Zo maak je het

Pilav met dadels, vleesreepjes en broccoli

De dadels en sinaasappel geven dit gerecht een heerlijk zoete smaak. Kinderen kunnen steeds nieuwe dingen ontdekken met deze maaltijd.

Naar het recept

Insalata caprese

Een gerecht dat snel te bereiden is en ook bij kinderen in de smaak valt.

Zo maak je het



Gegrilde vis met doperwtjes, wortelen en aardappelpuree

Veel kinderen zijn dol op aardappelpuree met wortel en doperwten! De witvis heeft een milde smaak.

Het recept vind je hier


Peultjes en doperwtjes met geroerbakte kip

Een eenvoudig en snel eenpansgerecht met rijst en veel groen.

Naar het recept


Kikkererwtenstoof met stokbrood

Dit recept is geïnspireerd op de klassieker pasta alla Norma; met kikkererwten in plaats van pasta. Door de aubergine te roosteren in plaats van te frituren is dit recept lichter dan het origineel. Het is een kids-favoriet.

Bekijk het recept

Frittata met groente

Perfect gerecht om de favoriete groenten van je kind in te verwerken. Laat de kaas bij jonge kinderen weg.

Naar het recept

Aardappelpuree met sperziebonen en gehaktballetjes

Deze makkelijke maaltijd valt in de smaak bij zowel kinderen als volwassenen.

Aan de slag met dit recept


Pompoensoep met gegrild kruidenbrood

De zoete zachte smaak van pompoen is populair! Maak de noten voor jonge kinderen heel fijn met een hakmolen of laat ze weg.

Recept vind je hier

Voedingscentrum.nl maakt gebruik van cookies. Waarom? Lees onze uitleg.