Bij een zwangerschap horen helaas soms ook kwalen. Op deze
pagina lees je meer over veelvoorkomende kwaaltjes tijdens de zwangerschap die een link hebben met
voeding.
Misselijkheid
Vooral in de eerste 3 tot 4 maanden van de zwangerschap kun je last
hebben van (ochtend)misselijkheid en overgeven. Hoe je ermee om kunt gaan lees je op de
pagina
Wat kan ik eten bij zwangerschapsmisselijkheid en overgeven?
Moe voelen
Tijdens de zwangerschap is je lichaam hard aan het
werk. Zo wordt er extra bloed aangemaakt, je baarmoeder groeit en de organen
van je baby groeien. Het is dus niet gek als je veel moe bent. Voldoende rusten helpt het beste. Daarnaast is gezond eten en drinken van groot
belang. Hoe je dat doet lees je op de pagina
Hoe eet ik gezond tijdens mijn zwangerschap?
Brandend maagzuur
Oprispingen, boeren: hoe verder in de zwangerschap,
hoe groter de baby en de baarmoeder. En dat betekent meer druk op
je maag. Daardoor kun je soms last hebben van brandend maagzuur
(reflux). Zwangerschapshormonen
kunnen (al vroeg in de zwangerschap)
ook een boosdoener zijn. Wat kan helpen lees je op de pagina
Wat kan ik eten bij brandend maagzuur tijdens de zwangerschap?
Vocht
vasthouden (oedeem)
Tijdens de zwangerschap houdt je lichaam meer
vocht vast. Dit kan gemiddeld wel 2 tot 3 liter zijn. Vooral in de laatste
maand van de zwangerschap merk je dit aan gezwollen handen, voeten en gezicht.
Wat je eraan kunt doen lees je op
de Verloskundige.nl.
Verstopping
Door zwangerschapshormonen kun je last hebben van verstopping. Je baarmoeder wordt groter en je darmen raken in de verdrukking. Daardoor komt de ontlasting
minder vaak en is deze ook harder. Lees er meer over op
Wat kan ik eten bij verstopping tijdens mijn zwangerschap?
Bloedarmoede
Als je zwanger bent, kun je eerder last hebben
van bloedarmoede. Lees er meer over op
Wat kan ik eten bij bloedarmoede tijdens de zwangerschap?
Hoge bloeddruk
Tijdens de zwangerschap kan je bloeddruk ineens
hoger worden. Lees meer over de link met voeding op
Wat kan ik eten bij een hoge bloeddruk? Lees meer over de oorzaken en achtergrond op
Ik ben zwanger en mijn bloeddruk is te hoog | Thuisarts.nl.
Zwangerschapsdiabetes
Bij zwangerschapsdiabetes heb je tijdelijk te veel suiker in je bloed. Dat is niet goed voor jou en je baby. Maak je je hier zorgen over? Je kunt je verloskundige vragen om je tussen week 26 en 28 van de zwangerschap te testen.
Of vraag het na bij je (huis)arts. Lees meer over zwangerschapsdiabetes op
Zwangerschaps-diabetes | Thuisarts.nl