Het gebruik van borstvoedingsthee
met venkel en anijs wordt door het Voedingscentrum afgeraden als je zwanger bent of borstvoeding geeft. Borstvoedingsthee met venkel en anijs bevat namelijk aromastoffen
(allylalkoxybenzenen) zoals estragol, trans-anethol en d-carvon die schadelijk zijn voor de lever. Van estragol is uit studies met muizen
bekend dat het levertumoren kan veroorzaken.
Gezondheidsrisico's voor baby's niet uitgesloten
Onderzoek van BuRO, het onafhankelijke onderzoeksbureau van de NVWA, geeft aan dat gezondheidsrisico’s voor baby’s niet kunnen
worden uitgesloten. Baby’s
hebben vergeleken met volwassenen een laag gewicht. Hierdoor kunnen ze vrij
snel meer van deze aromastoffen (met name estragol) binnenkrijgen dan goed voor
ze is.
Uit
voorzorg is daarom het advies om geen borstvoedingsthee met venkel en anijs te
drinken als je zwanger bent of borstvoeding geeft. Geef ook geen
venkel- en anijsthee aan baby’s. Voor volwassenen met matig gebruik (1-2 koppen per dag) zijn
er geen gezondheidsrisico’s te verwachten door het drinken van venkel- of
anijsthee.
Samenstelling borstvoedingsthee niet wettelijk vastgelegd
De term ‘borstvoedingsthee’ is niet in de wet vastgelegd, dus er is
niet wettelijk bepaald wat erin zit. De
samenstelling kan dus heel divers zijn. Kijk op de verpakking bij de ingrediëntenlijst wat erin zit. In borstvoedingsthee zit ook vaak karwij. Dat bevat veel minder van de schadelijke aromastof estragol en voornamelijk de aromastof
d-carvon. Hiervan is het risico voor de baby via het drinken van thee verwaarloosbaar.
Helpt borstvoedingsthee de productie van
borstvoeding?
Borstvoedingsthee wordt vaak aangeprezen met de claim dat het
de melkproductie bevordert en de borstvoeding verbetert. Deze claims zijn niet wetenschappelijk
bewezen.
Ook voor baby’s wordt venkel- of anijsthee soms aangeraden omdat het zou helpen
tegen darmkrampjes. Ook dit is niet bewezen en raadt het Voedingscentrum af.
Venkel
en anijs als groente of kruid
Het eten van venkel als groente is geen enkel probleem. Hierin zitten deze
aromastoffen in veel lagere concentraties. Ook het gebruik van een beetje anijs
als kruid in een gerecht of bijvoorbeeld in beschuit met muisjes is geen probleem. Daar zitten veel minder
van deze aromastoffen in dan in thee.
Het gebruik van anijs in melk of andere anijsdranken is niet in dit onderzoek meegenomen. Het
is niet helemaal bekend hoeveel aromastoffen er in deze dranken zitten. Als je hierover onzeker bent, kun je anijsdranken uit voorzorg niet nemen.
Wel borstvoedingsthee
gedronken?
Als je borstvoedingsthee hebt gedronken hoef je niet direct zorgen te hebben over je baby. Dit advies is uit voorzorg omdat de effecten niet helemaal bekend
zijn. Het is beter om in het vervolg geen borstvoedingsthee te drinken.
Hulp
bij borstvoeding geven
Als je vragen hebt over je melkproductie, dan kun je contact opnemen met
een lactatiekundige voor ondersteuning. Je kunt een
lactatiekundige vinden via de Nederlandse Vereniging van Lactatiekundigen. Of kijk op onze pagina Hulp bij borstvoeding geven voor meer tips en advies.