Ondervoeding

Adviezen in het kort

Zorg bij ondervoeding altijd dat er een samenwerking is tussen de huisarts en diëtist. Er is veel aandacht nodig voor voldoende energie en voedingsstoffen. Vooral eiwit is van belang. De belangrijkste adviezen zijn:

• Eet veel producten met eiwit, zoals vlees, kip, vleesvervangers, vis, ei, melk(producten), sojaproducten, peulvruchten en noten
• Neem wat extra vet bijvoorbeeld door tijdelijk te kiezen voor vettere varianten van vlees, melkproducten en kaas. Noten, avocado en vette vis bevatten ook veel vet.
• Beleg brood extra dik.
• Neem eventueel smoothies met zuivel of sojadrink.
• Beweeg om de spiermassa te behouden.

Soms kan een supplement met extra vitamines en mineralen nodig zijn. Als met gewone voeding de behandeldoelen niet kunnen worden gehaald, kan dieetvoeding worden ingezet.

Hulpmiddelen en meer informatie

• Praatplaat Goed eten op leeftijd om samen met je patiënt te bekijken of er bepaalde aspecten rondom eten en drinken aandacht vragen.
  
• Online BMI-meter om de BMI van de patiënt te berekenen.
• Webinar over de signalering en behandeling van ondervoeding, met casussen uit de praktijk en handige tips.
• Encyclopedie pagina's over ondervoeding en ondergewicht.
• Website van Kenniscentrum Ondervoeding met onder andere een voedingspaspoort voor continuïteit in de voedingszorg voor kwetsbare ouderen.
• Advieslijn van K-EETi (Ketenaanpak Eetstoornissen Informatie) om casussen te bespreken met experts op het gebied van eetstoornissen bij kinderen of jongeren.
• Artsenwijzer Diëtetiek van de Nederlandse Vereniging van Diëtisten om te bepalen op welk moment welke voedingszorg passend is.

Materialen en tools voor de patiënt

Veelgestelde vragen

• Hoe herken je ondervoeding?
• Is dieetvoeding nodig bij ondervoeding?
• Hoe kan ik gezond aankomen?
• Wat kan ik doen als mijn kind ondergewicht heeft?
• Wat kan je doen als je als tiener ondergewicht hebt?